洗顔したかどうか忘れる話
以前どこかで、「お風呂での洗顔は最後にすると良い」と聞き、実践するようにしてみました。
理由は、お湯や蒸気で毛穴が開いて汚れが落ちやすくなるから、とのこと。なるほど、確かに理にかなっている気がします。
でも、これがいまだに慣れない！
長年の習慣で、身体を洗った後にそのまま洗顔してしまうことが多々あります。結果、「あれ、もう洗顔したっけ？」と途中で分からなくなることがしょっちゅう…。
どうして忘れるのか？
忘れる原因を考えてみました：
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いつもと違う順番に違和感
髪→顔→体、の順番が長年の習慣になっているので、順番を変えると混乱する。 -
お風呂のリラックス効果
お風呂に入ると気が緩んで、やることを無意識に済ませてしまう。 -
洗顔の手応えが薄い
髪を洗えば泡の感覚が残るし、身体も泡の香りが感じられる。でも洗顔は短時間で終わるので、記憶に残りづらい…。
何か良い方法はないのか？
1つアイデアが思い浮かんだのでやってみた。
これはあまり効果を感じませんでした。
なにかいいアイデアがあったら教えてください？
同じ悩みを持っている方、ぜひ「こうしてるよ！」という方法があれば教えてください！
私も新しい方法を試してみたいと思います！
それでは、また！
